2016年09月22日

本日営業します

雨が続いています。
すっかり 秋の気配いになってます
今日は木曜なのでいつもは休業してますが 祝日なので 営業にしました。
是非 お立ち寄りください
小淵沢のリゾナーレ八ヶ岳秋のマルシェにも 今日から日曜まで連日出店しております
宜しくお願いします
posted by 小山楓代 at 08:33| 日記

2016年09月06日

わとわまつり 11日

地元で開催されるオーガニックなイベント わとわまつり!出店します
今度の日曜日 11日です

笑顔溢れる 素敵な楽しい美味しいイベントです
是非 ご来場ください!

たのしみだわーー

わとわまつり
会場 小淵沢ウエルネスガーデン
10:00−17:00

HP
http://watowamatsuri.tumblr.com/
わとわ 表.jpg
わとわ 裏.jpg
posted by 小山楓代 at 09:58| 日記

2016年09月01日

明日2日は休業 9月の予定

9月にはいりました。すすきの穂も出てきて 秋らしい風が吹いています。

8月は日々の営業予定をご案内できず ご迷惑おかけしました。
今月は お料理教室も久しぶりに予定しております。

早速ですが 明日 2日金曜日 5日月曜日 6日火曜日は 食堂メンテナンスのため お休みいたします。
2日はご予約、通販のパンは焼いておりますので パンをご所望いただけるようでしたら お知らせくださいませ。

9月休業日 (基本 水、木曜日)
1.2.5.6.7.8.14.15.21.(22は未定) 28.29日

料理教室 予告 
いつも午前中でしたが 今回は午後です
9月26日 月曜日 14時〜17時位

posted by 小山楓代 at 21:11| 日記

2016年08月26日

8/27.28臨時休業 長野県長和町 ウイスキー&ビアキャンプ出店 

久しぶりの更新です。
高原の観光地 夏の繁忙期は 店の営業以外に毎日行商にでています。それもあと数日で終わり。
昨年は9月に開催された ウイスキー&ビアキャンプ(長和町)
今年は 夏最後の週末です。
お酒と自然と音楽が楽しめる 、大人も子供も楽しめるイベント。
是非 遊びに来てください

入場料が 必要です
HPでご確認くださいませね

お酒を飲まない私も楽しい気分になる2日間です!!
HP
http://wbc.nagawa.info/

2日間は ごぱんは 休業です
宜しくお願いします

2016pre.png

posted by 小山楓代 at 07:16| 日記

2016年07月03日

7月の一慧先生講座

「一慧のクッキング」の手当食箋集中合宿の会場として当店をご利用いただく流れで開催される今年四回あります一慧先生の講座の二回目です。
日々のストレスが自然と軽減される 是非 本物の穀菜食料理と生きた理論を学びにご参加ください。   少人数制です。

純正菜食60数年 大森一慧先生に学ぶ

極める講座 パート2

7月10日(日) 19:00〜21:30     会費4000円

@胡麻だれソーメン
胡麻の扱い方、乾麺にはいっている塩をぬく美味しい茹で方 醤油をいかした麺つゆの作り方など
Aそば饅頭
そば粉の扱い方と小豆の炊き方
B一箸欲しい基本食

毎日のごはん パート2

7月11日(月)10:00〜13:00     会費4800円
忙しい毎日はシンプルなごはんを美味しく!
@おむすび色々
おむすびはシンプルですが 握り方によって用途がかわりますよ。
穀菜食人生にはかかせません。
A味噌汁色々
B夏の煮もの

〈申し込み、お問い合わせ〉 12時から14時30分のお電話問い合わせはお遠慮ください。
gopan@emobile.ne.jp 090−9301−6116
※申込み締切り7月7日(お席に余裕がある場合は申込み可能ですのでお問い合わせください)

大森一慧先生
1933年 静岡生まれ。純正穀物菜食研究家。栄養士。
食養医学に携わる夫 大森英櫻氏とともに 陰陽の法則に基づく食生活を60数年実践。
からだとこころのバランスをとりもどす食事と手当て法をひとりでも多くの人に知ってもらいたいと
東京荻窪に穀物菜食料理学校「一慧のクッキング」を開校。
著書に「体の自然治癒力を引き出す食事と手当て」   「体の自然治癒力を引き出す毎日のごはん」他
監修に「食養手当て法」他
posted by 小山楓代 at 21:55| 日記

2016年06月30日

7/2お休み 

夏が近づいてきました
この土曜日は 長野県 長和町に出張!
美ヶ原トレイル&ウォークに行ってきます。

http://www.utsukushigahara-trail.jp/
疲れた体に美味しい玄米おかゆ、いつものパンやお菓子をご用意していきます。
山の空気を吸ってきます!

2人で行くので お店はお休みいたします。
宜しくお願いします。

セントジョーンズワート.jpg

満開になってきました。セントジョンズワート

posted by 小山楓代 at 13:39| 日記

2016年06月25日

食養講座

今月の食養講座
火曜日開催です。

午前の部のテーマは、脳血管疾患についてです。
がんや心臓病と並んで命を落とす人が多い脳卒中。その原因を探り、穀菜食の見地から予防法、対処法を学びます。

午後の部のテーマは、カルシウムはいかに身体に吸収されるか。
牛乳なくして、なかなか効率よく摂取することができないといわれるカルシウムですが、果たしてそれは本当なのでしょうか。カルシウムがいかに身体に取り込まれていくか、興味深いお話が聞けることと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
愛知食養村 伊藤誠先生 食養講座

開催日:2016年6月28日(火)

◎午前の部10:30〜12:00
「脳の病気の原因とその対処法」
日本人の死因の第3位を占める脳血管疾患。脳出血やクモ膜下出血、脳梗塞、脳腫瘍などの原因は何か?対処法は?

◎午後の部13:00〜14:30
「カルシウムはいかに身体に吸収されるか」
吸収率の低い栄養素の一つ、カルシウムを効率よく吸収するには?牛乳伝説のウソ?ホント?など。

会 費 : 3,300円(恐れ入りますがつり銭のないようご用意ください)

※どちらか一部のみの参加も可能です(会費2000円)
※食養の個人相談も承っております。詳細お問い合わせください。

会 場 : 北杜市大泉町西井出8240-167 organic cafeごぱん(甲斐大泉駅から北へ徒歩20分)

申込み : kokomori2015@ybb.ne.jp

要予約。詳細等、お気軽にお問い合わせください。

☆昼食、お飲物はご用意ください。スープ300円、ランチ弁当スープ付1350円のご予約承ります☆

講師 伊藤誠先生

昭和19年生まれ。元鍼灸師。大森英櫻先生のもとで穀菜食(マクロビオティック)を学び、40年余り実践。6人の子供を穀菜食で育て上げる。愛知食養村を拠点に全国各地で「幸せな人生を送るための食養」の普及に取り組んでいる。

自然食ブームの昨今。昔と違い、ちまたに自然食品や健康食品が氾濫していますが、健康になるには食べ物だけでなく、食べ方にも秘訣があります。
まずは自分の体質を知ること。そして体質にあった食事法 を実践します。
穀菜食(マクロビオティック)では穀物、旬の野菜、海藻類等を用いて、心身を本来あるべき健康体へと導きます。

主催 ここ森ネットワーク
posted by 小山楓代 at 19:37| 日記

26日 地元高根町ワンベジ出店

雨がふったり 日がさしたり ガスッたり 朝から晩まで 落ち着かないお天気。

明日は 地元高根町クラインガルデンで ワンベジに出店です。
パン係が行きますので ごぱんは ごはん係1人で 営業。

どうぞ 宜しくお願いします

ワンベジ
北杜市高根町 クラインガルデン
9時〜15時

https://www.facebook.com/wonveg/?fref=ts

ワンベジ.png
posted by 小山楓代 at 18:55| 日記

2016年06月18日

初夏限定よもぎセット

毎日 よっこらしょよっこらしょと過ごしている間に 6月も終わりに近づいてしまいました。
例年より 遅い企画になりました。
よもぎセットご用意しました。
よもぎおかゆパンセット 2700
お菓子セット      3175
ワッフル        1944

発送日6月24、25、28日です
ご注文お待ちしております。
どうぞどうぞ 宜しくお願いします
 ご注文はshopごぱんからどうぞ (お電話でも承ります)
http://gopan.shop-pro.jp/

58863782_o2.jpg
よもぎぱんセット.jpg
野ばら1.jpg
ばら.jpg
えごのき.jpg

今 野ばらやえごのきの甘い香りに包まれてます。
みんな 自然に生えて育ってくれてます。


posted by 小山楓代 at 10:36| 日記

2016年06月10日

ナチュラルGardenフェア 清里 萌木の村

今週末 清里 萌木に村で開催のナチュラルGardenフェアに出店です!
ごぱんも通常営業予定ですが 1人で切り盛りますので ご来店の前にご確認いただけると確実です。
お手数おかけします。宜しくお願いします。
電話 0551−38−0372

ナチュラルGardenフェア
http://gardenrooms.jugem.jp/?eid=256
posted by 小山楓代 at 09:16| 日記